Fit4Fight

Fit4Fight ist ein ultimatives Fitnesstraining, das Elemente aus Kampfsportarten wie Wing Tsun, Boxen und Brazilian-Jiu-Jitsu nutzt, um in erster Linie Ausdauer, Mobilität und Durchhaltevermögen zu trainieren. Der sportliche Aspekt steht hier mehr im Vordergrund als wie ein technisches Training einer normalen Wing Tsun Einheit.

Zur Anwendung kommt hier ein Zirkeltraining auf Zeit, das an verschiedenem Equipment wie Sandsäcken, Pratzen, Bulgarien-bags oder auch an Ringerpuppen durchgeführt wird. Abschluss bildet immer ein kleines Sparring wie es im MMA (Mixed Martial Art) üblich ist. Es versteht sich von selbst, dass wir so ein Training nur unter Einhaltung größtmöglicher Sicherheit mit Schutzausrüstung durchführen. Der Spaßfaktor kommt dabei auch nicht zu kurz.